OK, normalmente non sono proprio un tipo irritabile ... molto ... non molto ... OK forse solo un po '... Ma sto migliorando! Ad ogni modo, lavoravo in palestra (in realtà una coppia) e c'erano cose che la gente faceva mentre ero in palestra che mi spingeva semplicemente su un muro e poi su un muro ... e poi di nuovo giù. Di seguito sono riportati alcuni dei miei pet peeves da palestra. SE fai questi ... Bene, che Dio abbia pietà della tua anima. (Questi non sono in ordine di importanza ... perché tutti mi irritano allo stesso modo).
Esercitarsi senza camicia
Siamo così alla disperata ricerca di attenzione? Non tutti apprezzano uno spogliarello in palestra e se lo fai, sembri uno strumento. Non farlo!
Consigli non richiesti
Vedo che accada tutto il tempo. Qualcuno sta usando una macchina in modo improprio quando all'improvviso un mammut gentile, compassionevole e muscoloso da 275 libbre si prende la responsabilità di correggere l'errore. Un bel gesto? Può essere. Ma il fatto è che alla maggior parte della gente non piace sentirsi dire che si sbagliano. Non importa se sono davvero sbagliati. Quindi tieni il consiglio per te ... a meno che non sia richiesto.
Utilizzo di rack squat come rack per arricciatura
Questo mi salta completamente la mente. Perché mai qualcuno dovrebbe insistere nell'usare un apparato che è chiaramente fatto per le gambe come un dispositivo per allenare le braccia? Scusa ma se lo fai, non ottieni punti per la creatività da parte mia. Ci sono panchine, manubri e macchine per arricciare tutte progettate per ottenere quelle tue braccia wimpy in forma. UTILIZZA QUELLI!
Non pulire la tua attrezzatura
È già abbastanza brutto che io debba annusarti, ora vuoi che mi sieda su una panchina inzuppata dal tuo sudore? Non sta succedendo! Ti bastano meno di 20 secondi per ripulirti dopo te stesso. Fallo!
Sputare nella fontana
Di solito cerco di rimanere idratato tra una serie e l'altra utilizzando la fontana. Quindi, quando mi avvicino alla fontana solo per trovare un mucchietto di un mostro giallo gelatinoso, biancastro, di un quarto di pollice, che aspetta pazientemente il mio arrivo, diciamo che non sono particolarmente entusiasta. Bontà gentile che ci sono dei gabinetti nel bagno in cui puoi sputare quella roba!
Scherno della gente meno atletica
Ad essere onesti, vedo raramente che ciò accada, ma è successo. Sembra che le persone dimentichino che una volta o l'altra si trovavano in una posizione simile; cercando di imparare come allenarsi con pesi leggeri o, peggio ancora, senza pesi. Non prendere in giro le persone che stanno lavorando sodo per correggere un problema.
Niente scarpe, nessun servizio
Onestamente non so da dove viene questo, ma sembra esserci una crescente popolarità di persone che non vogliono indossare scarpe in palestra (o magliette ... Sto divagando). Non solo questo è particolarmente pericoloso per il ribelle scarpa, ma è un po 'grossolano! (Tipo di niente, è grave).
BO AKA Odore corporeo
È vero, avrai sudato e sarai ammuffito in palestra (accettalo, succederà ... a meno che tu non vada in palestra per impegnarsi in conversazioni di un'ora). Tuttavia, una cosa è essere muffa, e una cosa completamente diversa da annusare come se avessi tagliato la più grande palla di cipolla e l'hai usata come pad per il loufa. Se non credi nel deodorante, nel sapone o in altre forme di soppressori degli odori, ti suggerisco di allenarti durante le ore in cui è lento in palestra.
Conversazioni di un'ora
Potresti sostenere che la palestra è un luogo sociale, dove gli amici possono legare e le relazioni sbocciano ... ma ti sbaglieresti. Una stanza piena di pesi e macchine cardio può significare solo una cosa e una sola cosa! Se impedisci il flusso di allenamento, potrei semplicemente impedire la tua mancanza di flusso di allenamento.
Uso improprio delle macchine
10 volte su 10, è meglio chiedere aiuto se non si ha familiarità con una particolare attrezzatura da palestra piuttosto che cercare di capirlo da soli. (Fidati di me su questo)
In disaccordo sulle politiche
A volte, ci sono politiche in una palestra che sono scomode (politiche alimentari, politiche degli ospiti .. etc). Ma fare un salto di fronte a 20 spettatori e dare la tua opinione su come la palestra fa schifo (solo per tornare e usare la stessa palestra il giorno dopo) aiuta a cambiarli? Se sei davvero distrutto dalla politica, allora sii maturo e parla con persone che possono fare qualcosa al riguardo in modo civilizzato ... convinti, non sono civilizzati.
Trattare irrispettosamente il dipendente
Non è un lavoro da affrontare con la spazzatura. Se ti prendi a calci fuori di essere una di quelle persone difficili che si lamentano di qualsiasi cosa e tutto sotto il sole solo perché senti che è quello che gli assistenti di palestra sono pagati per fare (ascoltarti lamentarsi), beh, mi dispiace ma tu sei sbagliato. Sii più attento ai lavoratori di qualunque palestra tu vada. Lavorano duramente per assicurarti un'esperienza piacevole in palestra, il minimo che puoi fare è assicurarti un'esperienza piacevole nel loro lavoro. Non fraintendetemi, ci sono problemi che dovreste sempre rivolgere all'addetto (macchine rotte, ferite, domande e preoccupazioni) Tuttavia, una cosa è una preoccupazione legittima e l'altra è lamentarsi (non abbastanza brillante, non abbastanza scuro, membro BO, disaccordi riguardanti le politiche). E questo vale anche per altri campi relativi al servizio clienti.
Hogging tre o quattro macchine
IL MONDO NON SI RUOTE INTORNO A TE! Se hai bisogno di utilizzare tre o più macchine per l'allenamento a circuito, ecco alcuni suggerimenti.
A. Vieni in un momento in cui non è occupato.
B. Lascia che qualcuno lavori con te se.
C. Lascia che qualcuno lavori con te se.
D. Lascia che qualcuno lavori con te se.
E. Lascia che qualcuno lavori con te se.
(Penso che tu abbia capito il punto).
Abbigliamento immodesto
Per favore sii rispettoso del fatto che le persone hanno gli occhi e quando li passi, ti guardano e quando indossi vestiti che praticamente gridano GUARDA IL MIO CORPO! GUARDA IL MIO ... WHATTER! Loro guarderanno ancora di più. "Beh, non dovrebbero guardare" dici tu. Vero, ma la domanda è davvero, se non vuoi che guardino, perché indossarlo? Sii modesto in palestra, aiuta la concentrazione di tutti.
Passa il mouse sopra di me mentre mi aspetti di scendere dalla macchina
So che siamo creature di abitudini. Pertanto, è naturale che ci sentiamo più a nostro agio con certe macchine rispetto ad altre .... CHIUNQUE! Vale davvero la pena rovinare l'attenzione di qualcun altro, solo per far loro sapere che stai aspettando con impazienza che finiscano per poter usare la macchina (perché è tutto su di te, giusto?). Non solo, ma visto che di solito c'è più di un modo per elaborare un gruppo muscolare specifico, è così importante per te usare questa macchina su cui sono ora?
Conversazione di un'ora vicino a qualcuno che sta lavorando.
Lavorare con gli amici è fantastico perché ti spinge più lontano di quanto pensavi di poter andare ... beh dipende dagli amici ... alcuni vogliono solo parlare ... non so perché. In ogni modo. In ogni caso, forse non penso che parlare in palestra con i tuoi amici sia una cosa brutta di per sé, ma non farlo proprio accanto a me quando ho i manubri da 90 libbre sopra di me e sto per metterlo loro sul pavimento dopo un set ...... Potrei davvero ferirmi cercando di evitare di mettere queste cose davvero pesanti sul tuo piede perché vuoi parlare con il tuo amico proprio accanto a me.
Persone incoerenti
Capisco che molti di noi pensano che il mondo gira intorno a noi (sì, anch'io sono in quel campo ... purtroppo). Tuttavia, cerca di essere più educato in palestra. Una cosa è essere nella tua zona ma è completamente diverso essere nella tua zona e dimenticare di pulire dopo aver usato una macchina, o bloccare lo specchio per qualcuno dietro di te solo in modo che tu possa parlare con i tuoi amici, o avere un'ora conversazione con il tuo amico vicino a qualcuno che sta sollevando pesi pesanti !. Per favore le persone sono premurose verso le persone che stanno effettivamente lavorando.
Smaltimento di gomma inappropriato
... tutto quello che ho da dire su questo è che qualcuno mi deve un nuovo paio di pantaloni, e quando ti trovo ...
Esposizione di escrezione urinaria imprecisa
È necessario dire al mondo intero che non hai un buon obiettivo mostrando il dopo matematica della tua fuga in bagno sul sedile del water? Il minimo che puoi fare è prendere della carta igienica e pulire il sedile o qualcosa del genere. "Eeewww", dici? Immagina solo che cosa ha detto il tizio che è venuto dietro di te.
Grugnito odioso
Ora capisco, alcuni di voi possono fare da banco a 500 libbre (probabilmente anche di più). Tuttavia, è davvero necessario lasciare che TUTTO IL MONDO INTERO SAPEVIA? Solo un pensiero.
profanità
Ora capisco che le persone sono cresciute e il linguaggio scurrile (che è solo questo, BAD) è normale nella nostra società. Tuttavia, come tutto nella vita, c'è un posto e un tempo per tale vocabolario. E 'davvero necessario che qualcuno vada fuori di testa su M @ $ # & R F * $! R, e F ** K, S ^ @ T, e quant'altro è volgare sotto il sole? Soprattutto quando ogni altra parola che viene fuori è una delle parole sottintese. Questo non è necessario e non ti aiuta a lavorare di più. Se hai davvero voglia di imprecare e non riesci a controllarti, esci, prova una maledizione e poi torna indietro e divertici con il tuo grugnito
