Prime 25 mosse di Breakdance più folli

Iniziamo con la mossa più riconoscibile: il mulino a vento. Originariamente preso in prestito da Kung Fu, questa mossa è stata utilizzata per sollevarsi da terra senza usare le mani. Ora, la mossa si è evoluta in un movimento continuo in cui il danzatore può ruotare perennemente attorno alla sua parte superiore del corpo. Puoi usare le mani, gli avambracci, i gomiti o la testa per spingere il tuo slancio. Le variazioni sono infinite!

Attenzione: non fare questa mossa sul cemento ... per ovvi motivi. La spilla è probabilmente la mossa più iconica e più innaturale nel breakdance. Sebbene le sue origini derivino dalla capoeira, Kid freeze ha affermato di aver inventato il "colpo continuo". Oggi la mossa è stata dominata dai bboys di tutto il mondo. Infatti, Bboy Aichi, dal Giappone, detiene il record di Guiness World per 135 rotazioni in 1 minuto.

Scoprirai che molte mosse di bboy non sembrano esattamente come suonano. Questo è il caso del martello pneumatico. Questa mossa può sembrare impossibile, ma in realtà è solo questione di manipolare l'equilibrio. Utilizza una tecnica chiamata "lancinante", in cui si sostiene l'intero peso corporeo posizionando il gomito sullo stomaco con un angolo di 90 gradi. Con l'impostazione corretta e una piccola spinta sulla gamba, nasce il martello pneumatico.

Principianti, non provare questa mossa senza un'adeguata formazione e supervisione. Il colpo di testa è una mossa innaturale e richiede molta forza e sostegno dai muscoli del collo. Basta tenere a mente una cosa quando fai questa mossa: assicurati di avere i capelli.

Questa mossa è nuova. In effetti, è così nuovo che ho dovuto inventarmi un nome. Il "bambino" viene da un congelamento del bambino, uno dei blocchi più basilari della breakdance. Fondamentalmente, ti muovi velocemente in circolo mentre sei fermo. Non molti bboy considerano questo un tipico powermove ancora, ma sicuramente sta diventando popolare.

Questa mossa ha origine in Capoeira, una tradizionale arte marziale brasiliana. Entrambe le mani si spingono da terra mentre le gambe si muovono avanti e indietro in un movimento a forbice per simulare un salto. Questa potrebbe essere una sorpresa, ma tenere un handstand con una sola mano non è un prerequisito. La chiave di questa mossa è il "push and catch" di ogni salto. A patto che tu lo padroneggi, puoi semplicemente ridistribuire il bilanciamento per una frazione di secondo tra ogni hop prima di spingere di nuovo.

Presi in prestito dalla ginnastica, questa mossa richiede molta forza della parte superiore del corpo, facendo affidamento su braccia, schiena e nucleo. Fondamentalmente, le gambe si muovono in cerchio attorno al corpo senza toccare il suolo. Più le gambe sono larghe, più è facile portare lo slancio e mantenere alti i fianchi. Quindi, solo un suggerimento utile: avere una spaccatura a cavallo largo renderà questa mossa molto più facile.

Se hai eseguito questa mossa 20 anni fa, la gente pensava che si potesse sfidare tutte le leggi della fisica. Ma oggi è regolarmente praticato. Proveniva dal fare un bagliore con il corpo quasi invertito e fianchi eccezionalmente alti. Un piccolo salto quando si passa da una mano all'altra è ciò che rende questa mossa straordinariamente diversa. Ci sono molte varianti, dal tenere le gambe piene insieme per afferrare gli avambracci. È una mossa talmente bella che persino le ginnaste hanno iniziato ad aggiungerlo alle routine del piano.

Le rotazioni del Buddha sono un'altra mossa recentemente inventata. La gente pensava che questa mossa fosse atleticamente difficile. Tuttavia, sta diventando sempre più comune per i bboys ovunque. In realtà si sposta il peso del corpo da una mano all'altra. Le mani controllano la rotazione mentre il nucleo è tenuto stretto durante l'intero movimento.

Un'altra mossa basata sulla ginnastica, il galleggiante del morto si basa sull'impulso più che sulla forza. Il prerequisito è il galleggiante UFO, una mossa simile dove le ginocchia sono piegate e più vicine alle braccia. Tuttavia, il deadman è diverso perché richiede molta più forza di base. Immagina di fare un planche, ma invece di mantenere la posizione muovi tutto il corpo in un cerchio. Sembra difficile vero?

Invece di usare il palmo della mano per sostenere il peso, qualcuno ha pensato che fosse una buona idea usare invece l'intero avambraccio. Ottieni un bilanciamento leggermente migliore, ma ora la spalla assorbe più shock. Come illustrato sopra, le variazioni possono rendere questa mossa davvero interessante.

Questa mossa è un'illusione. Invece di tenere entrambe le mani a terra, una mano sostiene tutto il peso. Mentre ruota sul palmo di questa mano di supporto, l'altra mano è posizionata comodamente sopra. Hai bisogno di due cose per mantenere lo slancio: uno è un forte assetto iniziato dall'oscillazione delle gambe e l'altro è una verticale stabile per rimanere in posizione verticale. Per generare ancora più slancio, i bboys stringono il nucleo e gradualmente uniscono le gambe.

Il nome di questa mossa deriva dalla forma a "V" ottenuta mantenendo le gambe a galla. Hai bisogno sia della forza muscolare quadrupla che della flessibilità dell'anca per sostenere il tuo peso sulle mani mentre ti pieghi in avanti. La velocità è ciò che rende i boomerang dinamici. Quindi, la maggior parte dei bboys usa altri powermove per passare a questo.

Ti sei mai chiesto quale ballerina di piroetta sembri rovesciata? Bene, non mi chiedo più. Il 1990 è una verticale con una sola mano. Bboy Cico è famoso per girare questi spin quasi senza sforzo. Infatti, detiene il record mondiale per 27 giri.

L'air chair è esattamente come sembra. Ma invece di "sederti" su una sedia reale, tieni il corpo in alto con una mano mentre sei seduto in posizione di guida. Se si transita in questa mossa da un mulino a vento con abbastanza slancio, si ottiene la rotazione della poltrona. Alcuni bboy amano indossare un panno liscio o un guanto che copre il palmo per mantenere lo slancio.

Questa mossa è folle. Ho deciso di chiamare questo "gremlin galleggiante" per mancanza di un termine migliore (è vero, questa è un'altra mossa relativamente nuova). In normali giri di Gremlin, i bboys girano a 360 gradi su una mano senza pugnalare. In questa variante, i fianchi sono più alti del normale. Avrai bisogno di alcuni bengala potenti per passare a questa mossa.

MODIFICA GIF Quale modo migliore per fare una mossa più difficile che girare sul gomito anziché sulla mano? Con quel tipo di creatività, arriverai ai giri di gomito. Vedrai spesso questo concetto in molte varianti di altri powermove. Questa mossa è un'altra illusione. Invece di girare sulla punta del gomito, in realtà usi la base dell'avambraccio. Naturalmente, un po 'di morbida imbottitura mantiene la quantità di moto e riduce il dolore dovuto all'attrito.

MODIFICA GIF Ancora, puoi aggiornare la difficoltà passando ai gomiti. I fianchi sono bassi nella parte anteriore quindi i muscoli nella parte bassa della schiena devono fare più lavoro per portare i fianchi in alto nella parte posteriore. Alla fine ti sporgi così tanto da raggiungere una postura simile allo "scorpione" nello yoga. La flessibilità e la forza anormale richieste sono ciò che rende questa mossa difficile.

Quindi, hai imparato il bagliore dell'aria ... Cos'altro c'è da fare? 'Semplice; padroneggia il bagliore dell'aria sui tuoi gomiti! In realtà non usi i gomiti per spingerti in questa mossa. Invece, l'intero avambraccio assorbe lo shock. Questa mossa sembra eccezionale, bastava dire.

So cosa stai pensando. Se avessi pesato meno di 100 libbre e avessi gambe corte, avrei potuto facilmente ottenere questa mossa. Bene, potresti avere ragione. Bboy Taisuke è noto per i suoi movimenti rapidi e il suo flusso. Riesce a lanciare il suo corpo in aria con facilità anche quando sembra che gli manchi un adeguato wind-up. Non essere sorpreso di scoprire che questo gif è in tempo reale.

È quasi impossibile immaginare come sia stata inventata questa mossa, ma qualcuno l'ha fatto. Per quegli scettici, questa mossa è reale al 100%. Dopo molta pratica, Bboy Uzee Rock ha imparato l'arte di girare sulla punta del gomito mentre il suo corpo è parallelo al terreno. Sii fortunato che questo è un gif perché questo ragazzo può fare circa 10 rotazioni nella vita reale.

Se riesci già ad esplodere, quale sarebbe il prossimo passo? Giusto! Ruota semplicemente il tuo corpo di 180 ° in più in modo da atterrare sulla spalla anziché sulle mani. Nessun grosso problema vero? Usa un tappetino da palestra o terreno morbido quando fai pratica perché questa mossa richiede molto coraggio.

Indossare dei gomiti perché questa mossa farà male. Non ci sono trucchi per rendere questa mossa più facile; devi in ​​forma e comodo stringendo insieme i powermoves. A questo punto, in pratica, si tratta solo di andare avanti. Alcuni bboys sono anche riusciti a mettere insieme 6 di questi cattivi ragazzi di fila.

Se sei arrivato così lontano nell'eseguire mosse di breakdance folli, hai ancora un compito davanti a te: il bagliore di un braccio. Questa mossa è diventata popolare tra molti "powermovers" in tutto il mondo. Se fatto nel modo giusto, può sembrare molto aggraziato. Se fatto nel modo sbagliato, può essere molto pericoloso.

Questa mossa è assolutamente ridicola. Alcuni di voi potrebbero pensare che sia sorprendente che il braccio di questi ragazzi non crolli sul posto. Hai bisogno di molta forza sulle spalle per saltare abbastanza in alto, ruotare completamente e afferrare in sicurezza sullo stesso braccio. Il bboy in questa gif si chiama 'Bboy Kill', per ovvi motivi.