A volte può essere difficile avere una visione positiva. Le cose possono facilmente abbatterti e lasciarti in un ciclo di sogni disperati e schiacciati. Questo non deve essere il caso. La felicità non è qualcosa che ti capita. Proprio come l'amore, la felicità è una scelta. Devi volere te stesso per trovare il buono in ogni situazione. C'è un rivestimento d'argento da qualche parte e tocca a te trovarlo. Anche nelle peggiori situazioni hai una scelta. Puoi concentrarti sul fatto che hai perso il tuo migliore amico o puoi essere grato per il tempo che hai passato con loro. La parte più difficile è fare il primo passo ed essere disposti a trovare il bene. È difficile, e di solito richiede una spinta da qualcun altro. Ci sono alcune cose, tuttavia, che puoi fare nella tua vita per aiutarti a cambiare la tua prospettiva. Anche qualcosa apparentemente non correlato come andare a fare una passeggiata può fare un'enorme differenza. Questa non è una formula magica, ma è l'inizio del resto della tua vita. Non importa cosa sia successo in passato, questi sono 25 modi per amare la tua vita.
Impara ad accettare l'amore
Fonte: reddit, Immagine: wikipedia Se i tuoi amici o parenti si offrono di fare qualcosa di carino per te, accettalo. E accetta anche i complimenti.
Migliora te stesso
Fonte: reddit, Immagine: pixabay Anche se sono solo poche ore ogni settimana, fissa alcuni obiettivi e cerca di raggiungerli.
Vesti con successo
Fonte: reddit, Immagine: wikipedia Anche se può sembrare superficiale, il modo in cui ti vesti può facilmente influenzare il modo in cui vedi e ti presenti.
Ascolta le persone
Fonte: reddit, Immagine: wikipedia Cerca sempre di imparare qualcosa di nuovo da tutti quelli con cui parli.
Essere ottimista
Fonte: reddit, Immagine: wikipedia Mentre il realismo è buono, non lasciare che domini la tua vita. Sognare un po 'e sperare per il meglio.
Dì di si
Fonte: reddit, Immagine: pixabay Non sai mai cosa può succedere semplicemente dicendo di sì. Alcune delle più grandi avventure della tua vita stanno aspettando di accadere, devi solo accettare la sfida.
Circondati di persone positive
Fonte: reddit, Immagine: pixabay Se passi solo del tempo con i downer, il tuo umore e le tue motivazioni sono sicuri di crollare. Le persone intorno a te fanno una grande differenza.
Guarda il futuro positivamente
Fonte: reddit, Immagine: Buck via Flickr Piuttosto che cercare di capire cosa può andare storto, concentrati su cosa può andare bene. È incredibile ciò che un cambiamento di prospettiva può portare a termine.
Parla con qualcuno di nuovo ogni giorno
Fonte: reddit, Immagine: wikipedia Anche se è l'autista dell'autobus, cerca di coinvolgere qualcuno nella conversazione. Sareste sorpresi dal numero di persone interessanti che incontrate e dalla spinta che porta alla vostra giornata.
Viaggio
Fonte: reddit, Immagine: pexels Anche se è appena uscito dalla città, prova a cambiare il tuo scenario. Il mondo è un posto grande e viaggiare può davvero dare una prospettiva alla tua vita.
Perdonare
Fonte: reddit, Immagine: wikipedia Anche se non devi accogliere di nuovo le persone nella tua vita (specialmente in situazioni che comportano abusi), non dovresti serbare rancore perché quelli ti faranno solo del male. Perdona e cerca di desiderare il meglio per le persone che ti feriscono, anche se è lontano.
Guarda il meglio delle persone
Fonte: reddit, Immagine: The Wandering Angel via Flickr Meno usi la parte del tuo cervello riservata al giudizio, più leggero sarà il tuo umore. Quindi non concentrarti sulle carenze delle persone, ma cerca di vedere quali sono le loro buone qualità.
Stai bene con il cambiamento
Fonte: reddit, Immagine: wikipedia Smetti di concentrarti su quello che sarebbe potuto essere, ma cerca piuttosto di vedere il bello nel modo in cui sono le cose. Il mondo non aspetterà per te e una delle cose più grandi che puoi fare è adattarsi. Come si suol dire, il cambiamento è l'unica costante.
Metti le persone al primo posto
Fonte: reddit, Immagine: Richard Foster via Flickr Potresti pensare che staresti meglio con nessuno nella tua vita, ma ti sbagli. Sei cablato per essere una creatura sociale. Hai bisogno di persone e, dando loro la priorità, stai facendo molto bene a te stesso e agli altri contemporaneamente.
Perseverare
Fonte: reddit, Immagine: Kari Sullivan via Flickr Se riesci a fare le altre cose che abbiamo menzionato finora, dovresti essere sulla buona strada per imparare questo tratto importante. La vita è dura e ti richiederà di superare momenti difficili.
Complimenti agli altri
Fonte: reddit, Immagine: wikipedia Facendo il giorno di qualcun altro vedrai un grande cambiamento nel tuo.
Cerca opportunità
Fonte: reddit, Immagine: pixabay Questo va di pari passo con il dire di sì. Ci sono aperture di lavoro, possibilità di viaggio e altre grandi opportunità intorno a te. Devi solo tenere gli occhi aperti.
Ridere
Fonte: reddit, Immagine: pixabay È facile dimenticare che ridere, passare il tempo con gli amici e divertirsi è altrettanto importante per la tua vita quanto qualsiasi altra cosa che fai.
Continua ad imparare
Fonte: reddit, Immagine: pixabay In questi giorni, con internet, non ci sono scuse per non continuare ad imparare cose nuove. Prendi lezioni, amplia le tue conoscenze e impara qualcosa di nuovo!
Esci nella natura
Fonte: reddit, Immagine: pixabay Se vivi in città o in periferia, assicurati di allontanarti di tanto ogni tanto. Siamo continuamente bombardati da input sensoriali e si paga per prendersi una pausa ogni tanto.
Pratica il minimalismo
Fonte: reddit, Immagine: wikipedia Come dice il proverbio, "meno hai, meno ne hai bisogno". Se non hai bisogno di qualcosa, non comprarlo. Avrai molto meno di cui preoccuparti.
Fai qualcosa di creativo
Fonte: reddit, Immagine: pixabay Che si tratti di pittura, danza, canto, scrittura o qualsiasi altra cosa, trova un modo per esprimere te stesso e le tue emozioni. Anche se non puoi fare nessuna di queste cose, fai del tuo meglio e vedi se non migliori!
Consenti sorprese
Fonte: reddit, Immagine: pixabay Questo va anche a dire si. Smetti di provare a controllare e pianificare ogni aspetto della tua vita. Lascia che le cose accadano un po 'e vedi dove finisci. È più facile lasciar andare che cercare di manipolare tutto.
Esercizio
Fonte: reddit, Immagine: public-domain-image.com Questo è uno dei modi più collaudati per migliorare il tuo umore e il tuo benessere. Non è necessario essere una star del circuito, ma solo spostarsi un po 'o andare in palestra prima del lavoro farà una grande differenza nella tua giornata.
Volontario
Fonte: reddit, Immagine: pixabay Uno dei modi migliori per godersi il tuo tempo è darlo via. Dimenticarsi di te stesso è spesso la cosa migliore che puoi fare per te stesso.
