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25 fatti cibo spazzatura che potrebbero convincerti a mangiare sano

Il cibo spazzatura è sicuramente uno dei piaceri colpevoli più piacevoli del mondo moderno e una parte innegabile della cultura pop. La gente mangia cibo spazzatura nei fast-food, a scuola, nei giochi sportivi, nei parchi di divertimento e nei cinema, e in molti casi è più facile accedere al cibo spazzatura che all'acqua. Purtroppo, il consumo di cibo spazzatura ha un ottimo prezzo. Non importa quanto questi alimenti deliziosi possano essere facili da mangiare, credici quando diciamo che il cibo spazzatura è dannoso per la tua salute come l'alcol e il fumo. Vedi di persona con questi 25 cibi spazzatura fatti che potrebbero solo convincerti a mangiare più sano.

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Il termine "cibo spazzatura" era originariamente usato negli anni sessanta, ma sarebbe diventato molto popolare nel decennio successivo quando la canzone "Junk Food Junkie" raggiunse la vetta delle classifiche a metà degli anni '70.

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Un'indagine dopo un sondaggio degli ultimi decenni ha dimostrato che il consumo eccessivo di cibo spazzatura è direttamente collegato all'aumento dell'obesità, delle malattie cardiache, della pressione alta e di alcuni tipi di cancro.

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Se stai cercando qualcuno o qualcosa da incolpare per la cultura del cibo spazzatura che esiste oggi, allora biasima la tua televisione. È un fatto provato che quasi l'80 percento di tutte le pubblicità di cibo che vengono trasmesse negli spettacoli di sabato mattina sono per il cibo spazzatura.

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Lo snack americano Cracker Jack è stato il primo a utilizzare i giocattoli per indirizzare il cibo spazzatura ai bambini. Nessuna morale!

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Probabilmente hai sentito ancora e ancora come una lattina di Coca-Cola ha circa otto o nove (o anche dieci, secondo alcuni) cucchiaini di zucchero ma probabilmente non hai mai sentito dire che il metallo del barattolo è di gran lunga il più costoso di tutti gli "ingredienti" poiché la famosa soda è fatta principalmente con acqua, additivi, zucchero raffinato e caffeina.


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Rastrellando in 23 miliardi di dollari l'anno, il mercato delle caramelle degli Stati Uniti è il leader mondiale nelle vendite di cibo spazzatura. Sorprendentemente, le vendite di caramelle hanno continuato ad aumentare nonostante le preoccupazioni per il cibo spazzatura e l'obesità.

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Alla fine degli anni settanta Daniel White uccise il sindaco di San Francisco George Moscone e il supervisore Harvey Milk. In un verdetto controverso che ha portato alla coniazione del gergo legale "Twinkie defense", White è stato condannato per omicidio colposo piuttosto che omicidio perché presumibilmente soffriva di depressione. Il suo cambiamento nell'alimentazione dal cibo sano a Twinkies e altri alimenti zuccherini è stato usato dalla difesa come sintomo di quella depressione.

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Più di $ 2 miliardi di caramelle vendute per Halloween, più di ogni altra vacanza in America. Ciò rende ad Halloween la festa più non sana e "più grassa".

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Nel caso ti sei sempre chiesto, le patatine fritte (ovviamente) sono il tipo più popolare di cibo spazzatura a livello globale. Una porzione di patatine fritte di McDonald's ha circa 600 calorie e non ti aiuterà ad allontanare la fame, ma ti renderà ancora più affamato.

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È stato riferito che Dunkin 'Donuts vende più o meno circa 6, 4 milioni di ciambelle al giorno; in altre parole, gli americani consumano oltre 2, 3 miliardi di ciambelle all'anno da Dunkin 'Donuts.

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Il Tootsie Roll prende il nome dalla figlia del suo creatore, Clara, il cui soprannome era Tootsie. Era la prima caramella di penny confezionata singolarmente. Durante la Seconda Guerra Mondiale, i Tootsie Rolls venivano piazzati nei kit di razione dei soldati perché potevano sopravvivere a varie condizioni meteorologiche. Umm, di cosa è fatto di nuovo?

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Prima che il termine "cibo spazzatura" diventasse popolare, il cibo spazzatura era diventato parte della dieta americana negli anni '20, ma fu attraverso la pubblicità televisiva dopo la seconda guerra mondiale che il cibo spazzatura divenne più popolare ei nutrizionisti si preoccuparono di più.

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Ti sei mai chiesto quando e come la gomma è diventata così popolare? Nel 1891, William Wrigley Jr. iniziò a vendere sapone a Chicago. Per aumentare le sue vendite, ha dato via la gomma ai suoi clienti. Quando la sua gomma divenne un successo, decise di iniziare a produrre e vendere gomma.

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La stragrande maggioranza di ricercatori e nutrizionisti concorda sul fatto che i grassi provenienti dal cibo spazzatura attivano il cervello per desiderare più cibo, il che, naturalmente, porta all'obesità a lungo termine.

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Twinkies è il campione indiscusso di tutti gli snack di cibo spazzatura, e si stima che Hostess faccia oltre 500 milioni di Twinkies ogni anno. Per la cronaca, è stato riportato che l'agente che dà a Twinkies la loro sensazione di morbidezza, la gomma di cellulosa, è anche usato nel carburante per razzi.

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Nonostante non sia la barretta di cioccolato più venduta, Snickers è innegabilmente il più popolare in America, a causa dei suoi presunti aspetti salutari.

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Un recente studio scientifico condotto in Cina ha mostrato che i tassi di cancro al seno nel paese stanno aumentando in modo significativo a causa dell'aumento del consumo di cibo spazzatura in stile occidentale.

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C'è una teoria che suggerisce che il consumo quotidiano di caramelle e cibo spazzatura da parte dei bambini sia stato collegato alla violenza più tardi nella vita, sebbene ci siano molti psicologi e scienziati che apertamente non sono d'accordo con questa teoria.

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Molte indagini hanno dimostrato che le madri che mangiano cibo spazzatura durante la gravidanza o l'allattamento hanno bambini che sono inclini all'obesità per tutta la vita. I loro bambini sono anche soggetti a diabete, colesterolo alto e grassi nel sangue.

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L'alloxen è un sottoprodotto della sbiancatura della farina bianca e si trova in molti prodotti classificati come cibo spazzatura. Che cosa fa? La ricerca mostra che porta al diabete in animali sani distruggendo le loro cellule beta pancreatiche. Immagina cosa può fare agli umani.

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Un sondaggio condotto da Children's Food Campaign (CFC) ha rilevato che alcuni alimenti per l'infanzia possono avere tanto, se non più, grassi saturi e zuccheri rispetto ai cibi spazzatura.

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Per migliaia di anni, la liquirizia naturale era usata come medicina per curare ulcere, mal di gola e tosse. La prima "caramella" alla liquirizia era un tentativo di mascherare il sapore amaro della medicina, anche se ora la maggior parte delle caramelle alla liquirizia americana non hanno le qualità terapeutiche storiche della liquirizia.

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Ogni volta che brami cibo malsano, tieni a mente che la comune destrina di mais, usata in alcuni cibi spazzatura, è anche la colla usata sulle buste e sui francobolli.

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Tutti noi tendiamo a pensare che un buon frappè sia fatto con latte e crema. Beh, questo è totalmente falso, almeno quando si tratta del delizioso Wendy's Frosty, che contiene non uno, non due, ma 14 ingredienti diversi (chiamati agenti addensanti).

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Un recente sondaggio ha dimostrato che le giovani donne che mangiano cibo spazzatura sono sempre più a rischio di sviluppare la sindrome dell'ovaio policistico, una condizione che di solito causa diabete di tipo 2 e malattie cardiache.