25 Risoluzioni di Capodanno che puoi effettivamente mantenere

Invece di cercare di raggiungere tutti i tuoi amici di scuola superiore, college, ex lavori ecc., Scegli una sola persona con cui hai perso il contatto e aggiorna la tua amicizia.

Le persone spesso decidono di "leggere di più", ma questo è un termine molto ampio e vago. È meglio impostare diversi libri specifici che si desidera leggere durante l'anno successivo.

Uscire dai debiti è una delle risoluzioni di Capodanno più comuni che le persone fanno. Invece di decidere di estinguere completamente i tuoi debiti, cerca di creare un piano di riduzione del debito ragionevole e fattibile e cerca di seguirlo.

Ancora una volta, "viaggiare di più" è troppo vago. Scegli un luogo o un paese che hai sempre desiderato visitare e promettiti che farai il viaggio durante il prossimo anno.

Non risolvere completamente la padronanza di una nuova lingua. Rendere la risoluzione più realistica e raggiungibile. Risolvi per raggiungere un determinato livello (ad esempio B1) nella lingua.

Molte persone vogliono trascorrere più tempo con le loro famiglie. Sii specifico su questa risoluzione e cerca di fissare un numero particolare di giorni o viaggi in famiglia che trascorrerai con i tuoi cari ogni settimana o mese.

Hai mai desiderato provare il volontariato? Ci sono centinaia di programmi di volontariato interessanti in questi giorni, quindi scegli quello più adatto a te e mettilo nella lista delle risoluzioni di Capodanno.

Fermare la procrastinazione è una risoluzione di Capodanno sempre più popolare, ma è molto difficile da mantenere se non stabiliamo obiettivi specifici e misurabili, come il numero di ore che puoi spendere sui social media giornalmente / settimanalmente, ecc.

La perdita di peso è una risoluzione assoluta del nuovo anno sempreverde. La chiave del successo qui è di rompere la risoluzione verso obiettivi più piccoli e più realistici. Se risolvi di perdere 2 sterline al mese, e segui questo piano, finirai per perdere 24 sterline l'anno, il che è comunque un grande risultato.

Molte persone decidono di "imparare a cucinare", ma è molto difficile mantenere questa ampia risoluzione. Cerca invece di imparare come preparare uno (o più) pasti specifici che hai sempre desiderato essere in grado di preparare.

È ridicolo come le palestre si affollano all'inizio di gennaio e poi si spengano entro la fine di febbraio. Fai una risoluzione migliore rispetto a "allenati di più". Prendere le scale invece di usare l'ascensore è un buon esempio.

Questo sembra familiare? Aspetta di vedere il numero 8!

Un drastico passaggio a una dieta sana può essere molto difficile da gestire a lungo termine, quindi renderlo più sostenibile. Mangiare un pasto sano (o uno spuntino) al giorno è una soluzione ragionevole.

Milioni di persone in tutto il mondo decidono di ridurre i loro livelli di stress, ma il problema è che in realtà non sanno come farlo. Fare un bagno caldo, fare una passeggiata ogni giorno, o semplicemente ridere di più sono ottimi modi per ridurre lo stress, e sono sicuramente fattibili.

Curioso su ciò che altre persone decidono di fare? Dai uno sguardo alle 25 risoluzioni del nuovo anno più popolari (e spesso infranti).

Imposta un importo specifico e ragionevole che desideri (e puoi) salvare ogni mese e aprire un conto di risparmio per inviare i soldi a.

Smetti di formulare vaghe risoluzioni sulla donazione e vai avanti con almeno una particolare azione che lavora per qualcosa che ti interessa. Puoi scegliere qualsiasi cosa, dalla donazione a un canile per sostenere la ricerca sul cancro.

Invece di decidere di "dormire meglio", sii specifico e imposta un numero di ore per le quali ti sparerai per ogni notte. Puoi anche provare a mantenere un programma di sonno regolare.

C'è qualcosa che hai sempre voluto imparare? Approfitta delle lezioni e dei programmi offerti dai centri di comunità e dai college per sviluppare le competenze che desideri avere. Alcune classi possono essere prese in poche sessioni, il che rende questa risoluzione facile da mantenere.

Smettere di fumare è probabilmente la soluzione più difficile da mantenere. Ci vuole enorme dedizione e forza di volontà per avere successo con questa risoluzione. Pertanto, suddividerlo in diversi passaggi. Ad esempio, il primo può passare alle sigarette elettroniche. Replicano la sensazione di fumare pur essendo meno pericolosi in quanto contengono meno agenti cancerogeni.

Ogni anno, molte persone decidono di usare le loro biciclette più di quanto facessero l'anno prima. Per evitare di rompere questa risoluzione, imposta un numero specifico di miglia che percorrerai ogni mese. Ancora una volta, essere ragionevoli è la chiave qui.

Il relax dovrebbe essere una parte importante del nostro stile di vita frenetico. Prenotare solo circa 30 minuti per puro relax ogni giorno può fare una grande differenza nella tua vita.

Un altro classico di Capodanno, smettere di bere è probabilmente tanto difficile quanto smettere di fumare. Rendi più gestibile questa risoluzione e inizia il tuo viaggio verso una vita senza alcol riducendo il consumo di alcolici. Datti un limite a quanto puoi bere ogni giorno o ogni settimana.

Ci sono molte persone che vogliono iniziare a scrivere un diario, ma hanno paura di provarlo perché pensano che sarebbe troppo dispendioso in termini di tempo. Tuttavia, scrivere un diario non deve comportare ore di scrittura ogni giorno. Anche solo alcuni pensieri casuali scarabocchiati ogni giorno possono essere un buon inizio.

Trovare un lavoro migliore è un'altra risoluzione comune di Capodanno. Sfortunatamente, il tasso di successo non è molto alto qui. Tuttavia, puoi anche decidere di essere semplicemente più soddisfatto del tuo attuale lavoro. Ciò potrebbe includere nuovi benefici, aumento di stipendio, passaggio a una nuova divisione, ecc.

Invece di risolvere "per essere più ordinati", impostare un determinato giorno della settimana (ad esempio sabato) per una pulizia della casa. Poiché una casa caotica influisce negativamente sulla tua produttività e sul tuo umore, questa soluzione ti aiuterà anche a vivere una vita più felice.

Se hai trovato utile questa lista, assicurati di dare un'occhiata a 25 cose che ti serviranno per aiutarti a mantenere le tue risoluzioni per l'anno nuovo.

Alcune persone in realtà risolvono il fatto di non prendere alcuna risoluzione in quanto ritengono di poterle infrangere in ogni caso, ma come vi abbiamo appena mostrato, è possibile mantenere delle risoluzioni realistiche e ragionevoli. Quindi vai avanti e fai la tua lista delle risoluzioni di Capodanno per il 2017. Buona fortuna per averle!

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